я езжу велосипедом по делам, когда время терпит, чтобы не ехать на мотоцикле. Расстояние? Да, наверное, как и у Вас. В день 25 - 50 км выходит пару раз в неделю.
А ведь отличную тему подняли. Не стоит забывать о своем здоровье, а правильно налаженный образ жизни поможет встретить преклонный возраст в здравии. Мой дед в свои 80 был бодр, сам ходил в магазин за продуктами и читал книги. В 94 продолжал читать, следить за событиями в мире, пользовался интернетом. Когда не мог на улицу выйти бегал по квартире, устраивая себе зарядку таким образом. Так что главное не лениться, а информации о том как сохранить здоровье сейчас довольно много.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения